Как увеличить ягодицы [Workout | Будь в форме]

Выполняйте наш комплекс упражнений для увеличения ягодиц 3 раза в неделю. Каждое упражнение делайте 10-12 раз в 3 подхода.  Если вам они даются легко, то не стоит увеличивать количество подходов или повторений, а следует взять больший вес гантелей. 

Акции
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript